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Alimentação e Atividade Física – Educação para a Saúde

Alimentação e Atividade Física

 

A melhoria do estado nutricional e a promoção de comportamentos saudáveis têm um impacto direto na prevenção e controlo das doenças mais prevalentes na nossa sociedade. Na escola, esta missão é reforçada através de programas como o PASSE, que promove a literacia em saúde e capacita a comunidade escolar para escolhas alimentares equilibradas.

A prática de atividade física, integrada na disciplina de Educação Física e no Desporto Escolar, assume um papel central, promovendo o equilíbrio energético entre ingestão e dispêndio calórico. Através de um conjunto de estratégias educativas e de saúde, cria-se um ambiente escolar que incentiva estilos de vida ativos e decisões responsáveis, contribuindo para o bem-estar de todos.

Este compromisso reflete-se na educação para a saúde, proporcionando aos alunos ferramentas para desenvolverem hábitos que perdurem além do espaço escolar, fomentando o movimento, as atividades lúdicas e o lazer como parte de uma vida equilibrada.