Dia Escolar da Não Violência e Paz - 30 de Janeiro
Recomendações - Prevenção e Combate ao Bullying e ao Ciberbullying
Considerando que a escola desempenha um papel central na prevenção e na resolução de situações de Bullying e/ou de Ciberbullying, bem como na promoção do bem-estar, a DGE disponibilizada uma galeria de cartazes com recomendações. Estes recursos destacam, entre outros, não só a importância de pedir ajuda, mas também de denunciar situações de risco, para prevenir que se repitam e agravem.
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Dia da Consciencialização do Stress - 6 de novembro
O SNS lembra que o stress afeta todas as pessoas, em todo o mundo, direta ou indiretamente. Ter consciência disso é estarmos atentos/as e informados/as em relação às causas e às consequências, por vezes silenciosas, na saúde física e psicológica. É importante descobrir formas de gerir o stress no dia a dia.
Dia Mundial da Saúde Mental
Anualmente, celebra-se a 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental.
Este ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS), escolheu como lema It is time to Prioritize Mental Health in the Workplace.
O lema para este ano está perfeitamente alinhado com os princípios que a Direção-Geral da Educação tem vindo a defender em prol de Escolas Saudáveis, promotoras e garante do Bem-Estar integral das crianças e jovens, e onde a saúde mental e as competências socioemocionais estão na base de todos os comportamentos em saúde.
Dicas para lidar com o Stress
Todos os dias, em todos os lugares do mundo, há alguém que lida com situações de stress. Saiba que há estratégias para ajudar a autorregular-se em momentos de maior tensão. Cuide de si, pela sua saúde! 💪 #Saúde #SNS #Stress